Главная \ Занятия саногенным мышлением — курс СГМ         (развернуть на весь экран)


Курс СГМ — это заочный курс, который создавался Юрием Михайловичем прежде всего для самостоятельной работы. 70% успеха в освоении курса зависит от самого человека, его желания изменяться. Он получает материалы и работает с ними самостоятельно, высылая в процессе работы свои тетради или может написать о своих вопросах по электронной почте.

Конечно же, есть разница между чтение книг Юрия Михайловича Орлова, прослушиванием его лекций и освоением заочного курса. Хотя книги Юрия Михайловича Орлова, безусловно, способствуют расширению сознания, пониманию основных принципов СаноГенного Мышления (СГМ), а также вооружают человека некоторыми техническими приёмами (например, в книге "Обида. Вина" даны операции работы с Обидой. В принципе, это и есть фрагмент курса СГМ по данной теме).

В двадцати занятиях курса представлена система конкретных упражнений и индивидуальных тренингов по работе с различными эмоциональными состояниями. Даже неполный перечень даёт определённое представление об их уникальности (Медитативная графика — Целительное рисование, Листы Желаний, Покоя и Благополучия, приёмы работы с Лентой Времени, вредными мыслями и т.д.).

Выполняя эти упражнения, человек приобретает устойчивую способность "размыслить" свои эмоции и освоить исцеляющие модели мышления и поведения.

 

 

Список тем, которые прорабатываются в заочном курсе СГМ

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Введение (Как правильно заниматься). Медитативная графика (Целительное рисование).

 

Занятие №1. Основные умственные операции. Осознание работы ума.

 

Занятие №2. Как размыслить обиду.

 

Занятие №3. Размышление чувства вины.

 

Занятие №4. Размышление стыда и чувства неполноценности.

 

Занятие №5. Размышление зависти и гордости.

 

Занятие №6. Размышление гнева и агрессии.

 

Занятие №7. Размышление страха.

 

Занятие №8. Размышление отвращения.

 

Занятие №9. Размышление оскорбления.

 

Занятие №10. Управление ненасилием: ненасильственное управление поведением.

 

Занятие №11. Управление желаниями.

 

Занятие №12. Размышление потребности во власти.

 

Занятие №13. Размышление успеха и неудачи, престижа и статуса: о карме и тайне непривязанного труда.

 

Занятие №14. Размышление страха потери любви и близких.

 

Занятие №15. Размышление ревности.

 

Занятие №16. Размышление страха смерти и бессмертии.

 

Занятие №17. Самопознание.

 

Занятие №18. Самосовершенствование и рост.

 

Занятие №19. Восхождение к индивидуальности и обретение свободы.

 

Занятие №20. Вера и индивидуальное спасение.

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

По всем вопросам обращаться: sanogen@mail.ru

или по телефону +7 /910/ 442 44 38 — Александр